突破篮球训练营特色:
针对6岁以上所有技能水平的学员开办的篮球训练营
通过心理和身体素质调整,改善平衡、动作、注意力、自信心、灵活性和力量
对每位学员设定个人目标
提高心理素质、速度/敏捷性、营养、手和眼的协调和领导力(全面运动员营)
训练内容:
学员将学习基础知识以及特定位置相关的进阶技能,从而最大限度地发掘个人潜能。
技术要领:传球、投篮姿势、抢篮板、步伐
比赛场景:走位、突破、1对1进攻和防守
身体素质:提升速度/敏捷性、爆发力、耐力,降低受伤机会
心理素质:信心、注意力、比赛、准备、态度
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