大中小学生、篮球爱好者;
价 格:电话咨询
上课时间:随到随学
上课地点:浙江宁波江东区彩虹大厦6楼
课程特色:篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动,可以有效地促进身体素质的全面发展,有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践,体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神,培养良好的团队作风。
选择我们的理由:1、最科学的训练方式。2针对性最强的篮球培训中心!
宁波江东少儿篮球训练营
你将以较小的投入获得最大的收获!因为我们所有班级均采用小班化教学,每个班级人数不超过5人!我们也有自己的联赛,因为我们每个学期将举行篮球比赛,由各培训点队员组队参赛!我们也会向更高级别的篮球队伍输送优秀队员!
招生对象:大中小学生、篮球爱好者;
训练任务 经过漫长而酷热的暑假,学生的身体素质、篮球水平均有不同程度的下降,因此本周的主要任务是恢复、提高学生身体素质,并薄熟悉球性,为 以后的训练打下良好的基础。
1、 运球跑篮 ?2、 传球跑篮 3、 素质练习
刚刚开始组队训练,教师稍微做一下以后的训练方法与要求,然后在队长在带领下进行练习、训练
1、 球性练习 2、 四角传球 3、 一攻一防 练习
队长组织训练
1、准备活动 ?2、力量练习 3、整理放松
教师指导练习
1、 运球跑篮 2、 “8”字传球跑篮 3、 整理放松
教师强调几点注意事项与练习方法后,在队长的带领下进行练习。
1、 二人一组 的传球跑 篮练习 ?2、 攻防练习 3、 本周总结
队长组织练习
说明 ?在训练当中,要根据学生的实际情况,确定运动量大小。以免出现学生厌练、受伤等情况。